胜与掌声过于常被我们关注，然而悄悄默默在进程里绽放的、值当敬重的价值却被我们忽视了 。

追寻比奖牌更重要的东西

关于运动会的意义，其并非简单拘泥于后边的最终排名而已 ，至于当任何一位运动员踏上跑道之时，他所怀揣的目标，可能是去超越自我，又或者是去完成一回从未经历及开展过的尝试 。在2024年巴黎奥运会所举办的女子马拉松比赛当中，有众多的跑者明明知晓自己与获取奖牌毫无缘分，可依旧是坚持跑到了终点，她们这般的坚持，赢得了观众席那边同样热烈的掌声 。而这份坚持本身，自身确实是一种对体育精神的诠释 ，它已然超越了胜负的范围，实际上明确了参与所具备的价值 。

在日常的每一回练习当中，这种价值得以得以体现。清晨六点时分的操场之上，傍晚夕阳映照下的体育馆之内，于无数反复的动作里头，不存在观众，亦无喝彩之声。学生们为了校运会一回回练习起跑，上班族于健身房里挑战着自身的极限重量。这些时刻并无奖牌，然而它们构筑起了个体成长的坚实路基，是日后面对更大挑战时的心理资产。

过程本身就是一种奖赏

不顾疲倦想尽气力地投身于一件事情，这本就是一种收获，不论在竞赛里使尽全身之力向前冲线，还是于训练中考验嗓音极限完成最后一组规定动作，这般全身心投入的架势能够创造出强烈的满足感，神经科学的研究显示，这种专注的“心流”体验能够切实增加人的幸福感受，同事情最终的结果并没有直接的联系。

当我们全身心投入那个进程之中，那么对最终结果所产生的焦虑情绪就会有所减轻，一位参与校运会400米竞赛的学生，要是仅仅把目光锁定在终点那儿，极有可能因为紧张致使动作走样，然而要是能把注意力集中到每一回摆动手臂、每一回呼吸的节奏之上，反倒能够更平稳地展现自身水平，这种专注于当下时刻的能力，不但适用于竞赛场地，同样也是应对生活里众多压力的有效方式 。

重新定义“成功”与“失败”

在竞技体育这儿啊，成功常常被简单地归结为名次以及奖牌，可是呢，对于个人来讲啰，成功应该有着更为丰富的内涵哟。完成了一回之前没办法完成的距离呀，在团队当中做出了关键传递呢，甚至仅仅是在逆境里没有选择放弃喽，这些统统都应该被看作是成功的标志哒。在2023年杭州亚运会上呀，好多源自体育基础薄弱国家的运动员呢，他们的成绩虽说不是顶尖的啦，可是其表现已然在本国历史上迈进了一大步呀 。

同样，失败也得要被再度加以审视，一次比赛出现失利状况，有可能暴露出训练方法存在的欠缺之处，有可能磨炼了心理承受的能力，中国跳高领域的知名运动员张国伟在多次冲击世界纪录没有成功以后，他那种乐观积极的竞技态度依旧收获了大量的拥护，这表明公众的评定标准正朝着多元化发展，人们开始对运动员在遭遇挫折情况下展现出来的风度以及成长予以赞赏 。

坚韧是人生的通用货币

赛场上所需的那种坚韧毅力 ，跟我们于生活里克服困难所必备的品质 ，是源自同一源头的 。那些在长跑临近尾声阶段抬起来的 ，带着疲倦之感的脚步 ，和人们在工作当中面对项目遇到瓶颈之时的坚持 ，从本质上来说是相通的 。这种品质没办法借助理论学习而获取 ，一定要在一回回 “想放弃 ”的念头侵袭过来之际 ，凭借行动去加以巩固 。

想要培养坚韧，可从设定小目标入手，随后完成这些目标啦。举个例子：坚持每日跑步十五分钟呢，或者每星期完成三次力量训练喽。在这些极小的挑战里积累起来的“胜利经验”，会慢慢增强一人的心理韧性哒。当碰到更大困难的时候啦，这种凭借无数小成功构筑而成的信心，会变成支撑咱们持续前行的关键力量哟。

集体中的认同与支持

赛后的运动员，最需要的东西，常常并非是对于成绩所作的分析，而是那情感方面的接纳以及鼓励啊。不管是处于第一名位置的，还是处于最后一名位置的，当返回到同伴们中间的时候，一句“你确实很棒”、“你真的辛苦了”，具备着巨大无比的疗愈力量哟。这样一种无条件存在的支持，能够切实有效地缓解因竞赛而带来的那种心理压力啊，进而保护参与其中者的热情呢。

文化需要主动构建这种支持，在组织者与身为同伴二者之间，于学校运动场上或者公司举办的运动会当中时，可以在意识层面进行鼓掌的行为，以此方式对每一个完成赛跑者表示欢迎之意，针对那些特别努力的奋进之者设立“拼搏奖”名词予以表彰，凭借这些具体实施的行动，使得每一个人都从中感受内心，其自身所付出的努力最终被人发觉也被格外珍视。这种环境产生可以鼓励更多数量之人勇敢去尝试行动，而且完全不必怀揣着恐惧失败的心理困扰。

将赛场精神融入日常生活

在特定赛事期间，运动精神不应被局限，它所宣导的公平竞争、自我超越、尊重对手、坚持不懈，能够完全迁移至日常生活以及工作范畴内，就像是当成是马拉松看待的一个大型项目那样分配精力并且保持稳定节奏，对待工作里的竞争，去研习运动员于赛场上的专注以及对对手所表现的尊重。

每年按照固定时间参与一到两项运动活动，对于保持这种精神方面具有的活力而言是一种良好办法。它并非一定得是竞技性质的竞赛，也能够是攀登高山、骑自行车或者团队合作开展拓展活动。在这些活动里面，人们能够持续不断去尽情体验面临挑战、进行协作包括实现突破等情况，使得那种所谓的“生命所包含的激情情绪”即便于日常生活时期也能够一直持续进行燃烧 。

你觉得，于孩子的教育里头，我们该咋样更妥善地灌注“过程较结果更看重”此一理念而来，并非仅仅是空洞的讲说呢，欢迎于评论区去分享你的见解，要是觉着本文有启发性，也请点赞予以支持。