无处不在的媒介，已然如同空气一般，可是，我们有没有去思考过，自己到底在何种程度上，被它所塑造，又被它所掌控呢？

媒介依赖的多元诉求

源于想了解自我，像借助性格测试或者深度文章，个人对媒介的需求并非是单纯的，它还可能通过理解社会的渴望而来，比如说经由新闻知晓时事，与此同时，媒介既指导我们学习技能这种行动方向又指导我们规划出行的行动方向 。

在娱乐这一层面，依赖的表现同样非常显著，独自观看短视频属于自我娱乐的范畴，然而在社交平台上分享内容，并且进行互动点赞，这就满足了社会娱乐方面的需求，这六种形式共同构建成了一个复杂的依赖网络，进而显示出人们借助媒介用以应对生活的各个不同侧面。

系统视角下的依赖关系

一种将媒介放置于“受众 - 媒介 - 社会”这个庞大的系统当中着眼去观赏的理论是媒介依赖理论，于宏观的层面来讲，媒介可以被看作是社会信息得以流通以及舆论的形成这个过程里的关键枢纽，并且其结构和功能是会被社会系统加以决定的，比如说，在重大公共事件发生的这段时期之内，主流媒体常常会变成公众去获取权威信息的核心渠道 。

把视角聚焦至微观个体来看，用户和媒介间的互动体现得更直截了当。当一个人越发依赖某一种媒介去获取那诸多信息，去开展社交活动或者投身娱乐之时，该类媒介所传递出来的内容给此人的那些看法、态度甚至行为造成的影响就会愈发深刻了。这种影响是在不知不觉当中产生的，最终极有可能对个人的认知框架形成改变。

依赖程度的决定因素

存在不同的人，他们对于媒介的依赖程度有着极大差异。有一个关键的决定这种程度差别的因素，那便是媒介所能提供的信息的规模以及集中程度。比如说，有一个整合了新闻、社交、支付、生活服务的超级应用，由于其信息具备高度的集中性以及功能拥有全面性，所以它更易于令用户产生深度依赖。

重要的另一个因素是环境存在不确定性，社会变化一旦加剧，信息变得模糊的时候，人们会格外急切地转向媒介来找寻答案寻求方向，就是在这样环境下，媒介传播的信息常常会被赋予更高一级层次的权威性，它对于受众具备的影响力跟着也就增强了。

数字时代的依赖嬗变

步入数字时代，媒介依赖的本质出现了转变，用户不再单单是被动的信息接收者 ，他们借由评论、创作、分享，变成了内容的共同生产者，这种参与感营造出一种“我与媒介相互需要”的双向依赖关系可循，然而主动权常常掌控在平台手中 。

比如说微信，它已然从通讯所用的工具，演变成了一个数字生活操作系统，它集合了社交、消费、信息以及服务等多个方面。这样一种一站式而且全场景的服务模式，极大程度地增强了用户的粘性，让依赖关系变得全面，并且深入，远远超过了传统媒体时期那种单一的信息获取依赖。

算法与情感的隐形绑定

构成新型依赖隐形杠杆的是算法推荐与数据追踪，平台借助针对用户行为数据所做的分析，精准预测出其喜好进而推送内容，在这当中无形塑造了用户的信息获取习惯，而这样一种结构性依赖致使用户难以摆脱特定平台打造出的信息茧房。

在此期间，诸多平台的内容设计，强化了感官方面的刺激，以及即时的情感满足境况，就像短视频所具备的沉浸式体验那般。这样的一种模式，虽然能够迅速地给予人愉悦之感，然而却容易致使人们沉溺于虚拟的反馈之中，忽略现实生活所存在的复杂性，以及真实的需求状况，进而在情感层面上更进一步地加重依赖程度。

圈层化与社交依赖

社交型短视频平台兴起，带来了依赖的圈层化现象，用户基于共同兴致、价值观念或身份，在平台上形成紧密互动圈层，并不仅提供信息与娱乐，进而满足了归属感以及社交认同得情感需求 。

这种呈现出“生活化、实时化”状态的互动方式，深切程度上变化了人们去接收信息的模式，以及表达情感的模式，还有进行社交的模式。因为对圈层以及平台有着高度的依赖，所以个体跟圈层以内的价值观以及行为规范在深度层面上进行了绑定，进而又使特定的信息环境以及社交关系更加稳固了 。

你觉得在那由算法主导以及呈现圈层化特征的媒介环境里头，个人究竟该通过怎样的方式来维持独立思考，进而防止过度依赖呢？欢迎于评论区去分享你所拥有的看法，要是感觉受到了启发，同样也请进行点赞给予支持 。